Розумне планування вашого харчування
Створюймо збалансований раціон, який підтримує енергію та гарне самопочуття щодня
Почати зараз
Створюймо збалансований раціон, який підтримує енергію та гарне самопочуття щодня
Почати зараз
Ми віримо, що здорове харчування не має бути складним чи обмежувальним. Наша місія — допомогти вам створити індивідуальний план харчування, який відповідає вашим потребам, смакам та стилю життя.
Грунтуючись на принципах науки про харчування, ми розробляємо збалансовані меню, які забезпечують оптимальне надходження всіх необхідних нутрієнтів. Кожен план враховує різноманітність продуктів, сезонність та особисті переваги.
Наша команда експертів з харчування допоможе вам сформувати корисні звички, які стануть частиною повсякденного життя та підтримуватимуть ваше здоров'я довгі роки.
"Правильне харчування — це не дієта, а стиль життя, який дарує енергію та радість від кожного дня"
Анна Петренко
Провідний нутриціолог SmartEats
Комплексний підхід до планування харчування для різних потреб та цілей
Персоналізовані меню відповідно до ваших потреб та переваг
Більше тисячі корисних та смачних рецептів на всі випадки
Детальний розрахунок КБЖУ та мікроелементів у вашому раціоні
Підтримка експертів та відповіді на всі питання про харчування
Чому тисячі людей обирають SmartEats для планування свого харчування
Збалансований раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня без різких спадів та підйомів.
Правильне харчування позитивно впливає на настрій, сон та загальне відчуття благополуччя.
Готові плани харчування та списки покупок допомагають ефективно організувати приготування їжі.
Поступове впровадження здорових харчових звичок, які стануть природною частиною життя.
Відповіді на найпопулярніші запитання про наші послуги
Так, ми створюємо індивідуальні меню з урахуванням алергій, непереносимості продуктів, вегетаріанських та інших особливих потреб у харчуванні.
Більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми також пропонуємо швидкі варіанти на 10 хвилин та святкові страви для особливих випадків.
Звичайно! Наші плани гнучкі та адаптуються під ваші смакові переваги. Ви можете замінювати страви, регулювати порції та додавати улюблені продукти.
Ми використовуємо сучасні бази даних про харчову цінність продуктів та професійне програмне забезпечення для точного розрахунку калорій, білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів.
Так, наші експерти доступні для консультацій, корекції планів та відповідей на запитання. Ми супроводжуємо вас на шляху до здорового харчування.
Так, ми розробляємо сімейні плани харчування, враховуючи потреби всіх членів родини, включаючи дітей та людей похилого віку.
Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації